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athletes360mx
16 dic 20243 Min. de lectura
La importancia de la “Base” para el atleta de CrossFit.
¿Te imaginas intentar cruzar un lago enorme remando sobre un Kayak usando una cuchara como remo? No tardaría mucho antes de que notes...
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athletes360mx
10 dic 20244 Min. de lectura
La complejidad de programar para atletas de CrossFit.
¿Cómo crear un programa de entrenamiento que consistentemente produzca atletas que sean capaces de mover grandes cargas y que al mismo tiemp
85 visualizaciones0 comentarios

athletes360mx
25 nov 20242 Min. de lectura
RECUPERACIÓN P1.
Un atleta de CrossFit debe de estar preparado para poder imprimir alta intensidad pero también debe tener la capacidad de tolerar un...
286 visualizaciones0 comentarios
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