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“Confiar en el proceso” es la semilla del Burnout.
Confiar en el proceso no es suficiente, hay que buscar evidencia de que el trabajo que estas realizando hoy te esta llevando a donde tu quieres
athletes360mx
2 jun 20254 Min. de lectura


Cómo incorporar el trabajo de pliometría después de una lesión de rodilla.
Debido a que en CrossFit no existen cambios bruscos de dirección es raro que las lesiones de rodilla sean producto de la misma, en cambio...
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3 feb 20252 Min. de lectura


Periodización para atletas de CrossFit.
Antes de empezar quiero aclarar que la periodización deportiva no es para todos, es solo para aquellos atletas que están buscando...
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7 ene 20253 Min. de lectura
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