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No todo el mundo está hecho para competir en CrossFit.
En 2015-2016 la fiebre del CrossFit estaba en su punto máximo, en esas fechas un buen amigo organizaba una competencia de CrossFit a...
athletes360mx
12 ago 20252 min de lectura


¿Que es la Variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) y por qué la deberías de monitorear constantemente?
La VFC es la variación de tiempo entre los latidos de tu corazón, está se encuentra gobernada por tu sistema nervioso autónomo y nos da...
athletes360mx
30 jun 20253 min de lectura


“Confiar en el proceso” es la semilla del Burnout.
Confiar en el proceso no es suficiente, hay que buscar evidencia de que el trabajo que estas realizando hoy te esta llevando a donde tu quieres
athletes360mx
2 jun 20254 min de lectura
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