Como programar tus sesiones de entrenamiento

Una pequeña guía que te ayudará a tener una idea más clara de la manera en como deberías dividir tus sesiones de CrossFit competitivo.

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Consejos para desarrollar tu máximo potencial como atleta.

Entrenamiento de intervalos

¿Por qué y cómo deberías de incorporar el entrenamiento de intervalos en tu rutina?

5 Alimentos para mejorar tu rendimiento 

Guía para conocer cuáles alimentos deberías consumir para maximizar tu rendimiento.